Kleinschalige meditatie & zelfonderzoek · Oisterwijk

Je hoofd staat vaak aan.
Leer stilstaan, zodat je vrijer kunt leven.

In onze meditatieruimte in Oisterwijk word je begeleid in meditatie en zelfonderzoek, kleinschalig en met aandacht voor jouw tempo. Ontdek een diepe rust, helderheid en een levendige eigenheid.

Plan een kennismaking Bekijk het aanbod

Vrijblijvend kennismaken · Kleine groepen · Je hoeft nog niets te beslissen

“Leer je geest thuis te brengen,
in zijn natuurlijke aard, die liefde is.”
  • Kleine groepenPersoonlijke aandacht
  • In OisterwijkEen rustige plek
  • In opleiding tot leraarZijnsoriëntatie, zorgvuldig begeleid
  • Helder & zorgvuldigBelangrijke begrippen worden rustig uitgelegd

Misschien herken je dit

Aan de buitenkant lijkt er weinig mis.
Van binnen blijft het maar onrustig.

Je werkt, zorgt, regelt, leeft. En toch merk je dat je hoofd vaak doorgaat, dat rust snel weer verdwijnt, of dat je verlangt naar meer diepgang dan je dagelijkse leven nu biedt. Meditatie is dan geen vlucht uit je leven, het is een manier om er helderder en opener in aanwezig te zijn.

  • Je hoofd blijft doorgaan, ook als je vrij bent.
  • Je voelt je vaak verantwoordelijk voor alles en iedereen.
  • Je mist stilte, maar weet niet goed hoe je erbij komt.
  • Je verlangt naar diepgang, zonder zweverige taal.
  • Je wilt minder op de automatische piloot leven.

Geen losse cursus, maar een pad

Je hoeft nog niet te weten hoe ver je wilt gaan.

Je kunt beginnen met kennismaken, daarna samen mediteren in een kleine groep, en verdiepen wanneer daar ruimte voor is. Eén stap tegelijk, in jouw tempo.

  • Kennismaken

    Plan een persoonlijk gesprek om te kijken wat bij jouw pad past.

  • Doorlopende meditatieavond

    Regelmatig oefenen in een kleine groep, in een vertrouwde omgeving.

  • Meditatie training

    Training in meditatie en zelfonderzoek. Verbind stilte met meer helderheid en eigenheid.

  • Persoonlijk onderzoek

    Individuele begeleiding voor eigen vragen, patronen en verdieping in eigen tempo.

Het aanbod

Kies de vorm die nu bij je past

Twijfel je? Begin gewoon met kennismaken — de rest komt vanzelf.

Handvaten

Meditatiecursus

Voor beginners of herstarters die op een toegankelijke manier willen leren mediteren.

Bekijk meditatiecursus
Persoonlijk

Individuele begeleiding

Voor persoonlijke vragen, terugkerende patronen of verdieping in je eigen tempo, één op één.

Plan een afspraak

Geïnspireerd door Zijnsoriëntatie

Niet jezelf verbeteren.
Vrijer en liefdevoller worden in hoe je aanwezig bent.

In onze lessen oefen je met aandacht, meditatie en zelfonderzoek. Je leert opmerken hoe je meestal reageert, denkt en jezelf vasthoudt. Niet om jezelf te veroordelen, maar om vrijer te worden in hoe je in je leven staat.

We werken vanuit Zijnsoriëntatie, maar je hoeft geen spirituele taal te spreken om mee te kunnen doen. Het begint bij wat je zelf merkt: in je hoofd, je lichaam en je dagelijks leven.

Meditatieruimte in Oisterwijk met meditatiekussens
Meditatieruimte in Oisterwijk

Over Lysbeth & Derk

Een rustige plek, gemaakt met aandacht.

Wij zijn Derk en Lysbeth. Samen creëren we in Oisterwijk een rustige plek voor meditatie, aandacht en zelfonderzoek.

We volgen de opleiding tot leraar Zijnsoriëntatie en begeleiden mensen die op een nuchtere, persoonlijke manier willen oefenen met meer aanwezigheid in hun leven. Lysbeth heeft al een bestaand aanbod en lopende groepen; Derk start zijn begeleiding in september.

We werken kleinschalig en met respect voor jouw tempo. Je bent welkom met ervaring, zonder ervaring, en met gezonde twijfel.

Veelgestelde vragen

Twijfel hoort erbij. Daarom vooraf even helder.

Staat je vraag er niet bij? Stel hem gerust persoonlijk — daar is geen vraag te klein voor.

Moet ik ervaring hebben met meditatie?

Nee. Je bent welkom met ervaring, zonder ervaring en met gezonde twijfel. De meditatiecursus is er juist voor wie wil beginnen of opnieuw wil starten.

Is dit geschikt als ik vooral rust zoek?

Rust is voor veel mensen de ingang. Je leert hier rust niet najagen, maar herkennen wat haar meestal in de weg staat — en van daaruit ontstaat vaak ook meer helderheid en ruimte.

Is dit hetzelfde als mindfulness?

Er zijn raakvlakken, maar wij combineren meditatie met zelfonderzoek vanuit Zijnsoriëntatie. Het gaat niet alleen om aandachtstraining, maar ook om herkennen hoe je jezelf vasthoudt en vrijer leert leven.

Hoe groot zijn de groepen?

Klein en persoonlijk, maximaal 8 deelnemers. We werken bewust met kleine groepen zodat er echte aandacht is voor ieders tempo en vragen.

Waar vindt het plaats?

In onze meditatieruimte in Oisterwijk. Het exacte adres ontvang je bij je aanmelding of kennismaking.

Kan ik eerst kennismaken?

Graag. Je hoeft nog niet te weten of je een cursus wilt volgen. Kom eerst kennismaken, stel je vragen en ervaar hoe het is om samen stil te staan.

Een kleine eerste stap

Wil je ervaren of dit bij je past?

Je hoeft nog niet te weten of je een cursus wilt volgen. Kom eerst kennismaken, stel je vragen en ervaar hoe het is om samen stil te staan.

Plan een kennismaking Bekijk eerst het aanbod

Vrijblijvend · Geen verplichting om door te gaan · We reageren persoonlijk